Jadłospis klasyczny z mięsem (wiosenno-letni)

79,97 zł 79.97
ilość szt.

Opis

Jeśli borykasz się z insulinoopornością bądź cukrzycą i brakuje Ci inspiracji na posiłki to ten jadłospis jest totalnie dla Ciebie!

 

Co znajduje się w środku?

  • mini poradnik, który pokaże Ci jak stosować jadłospis oraz jak powinna wyglądać dieta z niskim indeksem glikemicznym, znajdziesz tam odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania oraz tabelę która ułatwi Ci wymianę produktów w diecie,
  • zdrowy, zbilansowany i pyszny jadłospis 10 dniowy składający się z 4 posiłków dziennie, wszystko zaplanowane tak abyś nie musiała spędzać zbyt dużej ilości czasu w kuchni,
  • ogólny plan posiłków na całą dietę,
  • lista zakupów.

Nie martw się, wszystkie produkty które występują w jadłospisie znajdziesz w zwykłym markecie typu lidl czy biedronka. 

 

Jak ten jadłospis może Ci pomóc?

Po pierwsze pokaże Ci zasady dot. żywienia w przebiegu insulinooporności,

Dodatkowo pozwoli Ci zaoszczędzić masę pieniędzy na wymyślne suplementy, które zazwyczaj niewiele dają.

Oprócz tego zaoszczędzisz mnóstwo czasu, a mimo to będziesz jadła zdrowo i zbilansowanie, 

Poza tym wybierając odpowiednią do siebie kaloryczność osiągniesz efekt, który sobie założysz, jeśli chcesz schudnąć wybierz niższą kaloryczność! 

 

Jakie dania znajdziesz w jadłospisie?

  • Ryż po meksykańsku, 
  • Placuszki ze śliwką, 
  • Szakszukę z chlebem, 
  • Domową tortillę z łososiem,
  • ...i wiele, wiele innych pyszności :) 



Jeśli masz problem z doborem kaloryczności, to pisz śmiało na kontakt@martynaszpaczek.pl

 

Napisz mi od razu dane, abym mogła to zrobić:

  • masa ciała, 
  • wzrost, 
  • wiek, 
  • opis aktywności fizycznej. 

 

Pamiętaj, że jadłospis nie jest to jadłospis spersonalizowany więc jeśli cierpisz na jakieś alergie lub nietolerancje pokarmowe to przemyśl opcję współpracy indywidualnej.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl