Jako magister dietetyki klinicznej i psychodietetyczka, od lat pomagam ludziom w skutecznym osiąganiu trwałych efektów, poprzez pyszne plany dietetyczne i pomoc w budowaniu zdrowych nawyków.
Gotowe i praktyczne plany żywieniowe i przepisy od dietetyka, z którymi od zaraz możesz wdrażać zdrowszy styl życia.
Współpraca z naszym zespołem dietetyków online, w której wspólnie osiągniemy Twoje cele sylwetkowe i zdrowotne.
Darmowy kalkulator, dzięki któremu określisz, ile kalorii potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele dietetyczne.
Darmowe porady dietetyczne i przepisy, które pomogą Ci cieszyć się zdrowiem i smaczną dietą na co dzień.
Dietetyk kliniczny Martyna Szpaczek
W ciągu lat pracy jako dietetyk online i psychodietetyczka, nabrałam przekonania, że kluczem do trwałych efektów są odpowiednie plany żywieniowe, które są zrównoważone i pomagają w maksymalnie przyjemny sposób wdrożyć zdrowe nawyki – w przeciwieństwie do stosowania wyrzeczeń czy głodówek.
By przekonać się w praktyce o skuteczności tego podejścia, sprawdź moją ofertę gotowych jadłospisów i ebooków, lub umów się na współpracę indywidualną.
Polecane produkty
Odkryj moje gotowe plany żywieniowe i ebooki pełne zdrowych przepisów, i rozpocznij swoją podróż w kierunku zdrowego odżywiania i wymarzonej sylwetki.
Współpraca indywidualna z zespołem dietetyków online. Razem osiągniemy Twoje cele!
Dieta indywidualna to najskuteczniejszy sposób osiągnięcia trwałych efektów sylwetkowych i zdrowotnych. Otrzymując spersonalizowany i dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb jadłospis, pełne wsparcie dietetyka i dodatkowe materiały edukacyjne, możesz mieć pewność, że wystartujesz jak rakieta w kierunku osiągnięcia swoich celów.
Naszą pasją jest pomoc Tobie w uzyskaniu wymarzonych efektów, które tym razem będą trwałe dzięki zdrowym nawykom żywieniowym, które wspólnie zbudujemy!
Porady dietetyczne
Odkryj darmowe porady dietetyczne i przepisy, które pomogą Ci w wypracowaniu odpowiednich nawyków i ułatwią Ci zdrowe odżywianie.
Chcesz otrzymywać darmowe, pełnowartościowe przepisy oraz wiedzę na temat zdrowego odżywiania?
Kalkulator kalorii - oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i dopasuj odpowiednią dietę do Twoich potrzeb
Dzięki stworzonemu przez nas kalkulatorowi zapotrzebowania kalorycznego, możesz za darmo dowiedzieć się, ile kalorii musisz dostarczać swojemu organizmowi, by uzyskać oczekiwaną sylwetkę. Dobierzemy też dla Ciebie produkty, które pomogą Ci to osiągnąć.