Jadłospis: Schudnij z insulinoopornością i cukrzycą

Jadłospisy dla insulinooporności i cukrzycy – prosty plan, który gwarantuje realne efekty

Masz dość wymyślania, co dziś ugotować? Chcesz jeść zdrowo, bez spadków energii w ciągu dnia czy potrzeby poodbiedniej drzemki? A przy okazji realizować swój cel sylwetkowy – bez godzin w kuchni i skomplikowanych składników?

Właśnie dlatego stworzyłyśmy jadłospisy 7- i 14-dniowe, które nie dość, że będą przyjazne dla Twojej glikemii, to krok po kroku poprowadzą Cię przez każdy posiłek!

Co znajdziesz w środku?

• Ponad 40 unikalnych przepisów (w wersji 2-tygodniowej) – potrawy z pierwszego tygodnia zupełnie nie powtarzają się w drugim.
• Wersja klasyczna lub wegetariańska – wybierasz taką, która najlepiej pasuje do Ciebie.
• Dopasowanie do Twojego celu – wybierasz kaloryczność odpowiednią dla redukcji, utrzymania lub poprawy zdrowia (a jeśli nie wiesz, jaką wybrać – skorzystaj z naszego kalkulatora).
• Obiady na 2 dni – oszczędzasz czas i nie spędzasz całych wieczorów w kuchni.
• Produkty dostępne w każdym markecie – bez egzotycznych składników i trudnych zamienników.
• Zero marnowania jedzenia – wszystkie składniki są wykorzystane do końca.
• Policzone wartości odżywcze i makroskładniki – każdy posiłek jest przyjazny dla Twojej glikemii.

Zobacz, co klienci mówią o moich produktach:

Dlaczego warto?

Koszt zakupów na cały tydzień dla 1 osoby przy kaloryczności 1800 kcal to średnio tylko ok. 230 zł.
Do przygotowania potraw wystarczy Ci blender, patelnia, garnek, piekarnik i odrobina chęci.
Zyskujesz gotowy plan posiłków, dzięki któremu nie musisz już zastanawiać się „co dziś na obiad?”.

Ten jadłospis jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz odciążyć głowę i mieć gotowy plan na każdy dzień,
• chcesz skutecznie schudnąć, bez efektu jojo
• masz dosyć wymyślnych potraw i zależy Ci na prostych rozwiązaniach
• potrzebujesz prostych, zdrowych i sprawdzonych przepisów,
• chcesz poprawić wyniki zdrowotne i ustabilizować cukier,
• zależy Ci na rozsądnych kosztach i niemarnowaniu jedzenia,
• wolisz mieć pewność, że Twoje posiłki są zbilansowane i dostosowane do IO i cukrzycy.