Nowe jadłospisy już tu są! Kliknij i sprawdź

Nowe jadłospisy już tu są! Kliknij i sprawdź

O nas

Nasi dietetycy

 

Martyna Szpaczek

➔ Dowiedz się więcej

Tomiła Karwowska

➔ Dowiedz się więcej
 

Czy wiesz, dlaczego zdrowa dieta powinna być tak ważna w Twoim życiu?

Mylnie tkwimy w przekonaniu, że dietę stosuje się tylko po to, aby schudnąć. A przecież może być wręcz przeciwnie! Dieta może pomóc nam podwyższyć wagę i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Dobra zbilansowana dieta powinna nam towarzyszyć każdego dnia. Dzięki temu dopieścimy swój organizm – dostarczymy mu odpowiednich minerałów i witamin. On z kolei odwdzięczy nam się dobrą kondycją fizyczną i odpornością na choroby.

Z przyjemnością pokażemy Ci, że dieta nie musi oznaczać głodówek i posiłków, które nie mają żadnego smaku.

Poznajmy się bliżej!

Martyna Szpaczek

Cześć! Mam na imię Martyna i jestem magistrem dietetyki klinicznej. Ukończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym na kierunku „dietetyka” specjalizacji „dietetyka kliniczna”. Kierunek, który wybrałam, utwierdził mnie w przekonaniu, że chcę pomagać ludziom osiągnąć upragnioną sylwetkę, poprawić swoje zdrowie oraz nauczyć ich zdrowych nawyków.

Ukończyłam szereg szkoleń z zakresu dietetyki, jak na przykład:

  • Dieta redukcyjna od A do Z,
  • Żywienie po przeszczepach narządów,
  • Żywienie w niedożywieniu,
  • Dieta ketogeniczna,
  • Podstawy dietetyki sportowej,
  • Holistyczne spojrzenie w dietoterapii dny moczanowej,
  • Diagnostyka laboratoryjna w pracy dietetyka,
  • Psychodietetyka,
  • Kobieta a hormony,
  • Psychodietetyka w praktyce,
  • i inne.

W dalszym ciągu rozwijam się i zdobywam nowe kwalifikacje, ponieważ dietetyka i zdrowe żywienie jest moją pasją. Uwielbiam pomagać innym i monitorować, jak ich wyniki zdrowotne się poprawiają a oni sami czują się lepiej!

Na moich kanałach w mediach społecznościowych publikuję dużo ciekawych porad dietetycznych oraz przepisów na smaczne i co najważniejsze szybkie posiłki. Jestem przekonana, że znajdziesz tu coś odpowiedniego dla siebie!

Tomiła Karwowska

Nazywam się Tomiła Karwowska i jestem magistrem dietetyki klinicznej. Skończyłam licencjat na Śląskim Uniwersytecie Medycznym i magistra na Śląskiej Wyższej Szkole Medycznej. Obydwie szkoły na specjalizacji: dietetyka kliniczna. Uczestniczyłam również w takich kursach oraz konferencjach jak:

  • „Żywienie, suplementacja, trening, motywacja, doping w sporcie” realizowane przez PEI,
  • „Dieta roślinna w sportach siłowych” realizowane przez dr Damiana Parola,
  • „Żywienie, kobieta a sport” realizowane przez Akademię Dietetyki Sportowej,
  • „Sport nutrition, - ketogenic & carb cycling” realizowane przez Premium Sport Academy,
  • „I Kongres pediatryczno - żywieniowy” pod patronatem Instytutu Żywności i Żywienia,
  • „Wspomaganie żywieniowe wyników sportowych i biegaczy i w budowaniu masy mięśniowej” realizowane przez spółkę Mój Dietetyk,
  • „Psychodietetyka, zrozumieć żywienie” realizowane przez Śląskie Centrum Zdrowia.

Ze względu na to, że dietetyka to nie tylko mój zawód ale także i pasja, cały czas dokształcam się i podnoszę swoje kwalifikacje, żeby być na czasie i pracować z pacjentami najlepiej jak tylko potrafię. Często współpracuję również osobami na diecie roślinnej i aktywnymi fizycznie. Prywatnie kocham gotować, jeść i podróżować, Pierwsze dwie pasje popchnęły mnie w kierunku dietetyki a ostatnia dodaje mi ciągle nowych inspiracji do tworzenia jadłospisów.

Z Martyną poznałyśmy się na studiach i już od kilku lat przyjaźnimy się, razem szkolimy i podróżujemy, natomiast dopiero teraz zdecydowałyśmy się połączyć siły.

Moim głównym celem jest pokazanie Ci, że zdrowe odżywianie może być przyjemne oraz stać się naturalną częścią Twojego życia. Na co dzień zarówno w swoim żywieniu jak i w jadłospisach dla pacjentów, jestem zwolenniczką szybkich, prostych i zdrowych posiłków, które w przyjemny sposób umożliwiają redukcję czy utrzymanie masy ciała.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl