Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to około kcal.

Gdy będziesz jeść swoje zapotrzebowanie, utrzymasz aktualną masę ciała.
Jeśli Twoim celem jest redukcja, najlepiej wybierz jadłospis o kaloryczności 100-300 kcal mniejszej.
Jeśli Twoim celem jest wzrost masy, wybierz jadłospis o kaloryczności 100-300 kcal większej.

Przejdź do sklepu i wybierz produkt idealny dla Ciebie!

przejdź do sklepu

Jeśli wciąż nie do końca wiesz, jaką wybrać kaloryczność jadłospisu, śmiało napisz do mnie, a odpowiem Ci najszybciej jak będę mogła!
Jeśli masz jakiekolwiek inne pytania odnośnie oferty, również jestem do Twojej dyspozycji.

napisz do mnie