Dieta indywidualna
Pakiety współpracy dietetycznej
Opcja w sam raz dla Ciebie, jeśli
- masz na głowie wiele obowiązków,
- gubisz się w natłoku informacji o dietach,
- chcesz wypracować sposób odżywiania idealny dla Ciebie,
- potrzebujesz wsparcia we wdrożeniu pozytywnych zmian i organizacji przygotowywania posiłków.
Wybierz pakiet idealny dla Ciebie i zadbaj o swoje ciało!
Pakiet podstawowy
od 219 zł
Indywidualnie rozpisany plan żywieniowy na 7 dni na podstawie konsultacji e-mail
W skład pakietu wchodzi:
- Konsultacja e-mail, na której poznam Twój cel oraz preferencje żywieniowe,
- Indywidualnie stworzony jadłospis 7-dniowy wraz z listą zakupów, który prześlę Ci w ciągu 10 dni roboczych,
- Kontakt e-mail przez 30 dni od daty otrzymania jadłospisu.
Pakiet standardowy
od 299 zł
od 399 zł
Indywidualnie rozpisany plan żywieniowy na 7 dni na podstawie wywiadu medyczno-żywieniowego oraz rozmowy
Indywidualnie rozpisany plan żywieniowy na 14 dni na podstawie wywiadu medyczno-żywieniowego oraz rozmowy
W skład pakietu wchodzi:
- 30-minutowa konsultacja wideo lub telefoniczna, na której dokładnie przeanalizuję Twoją sytuację i ustalimy wspólnie Twoje preferencje żywieniowe oraz możliwości czasowe jak chodzi o czas przygotowania posiłków,
- Plik z zaleceniami ogólnymi dotyczącymi postępowania dietetycznego oraz listą zamienników, który otrzymasz ode mnie po konsultacji
- Indywidualnie stworzony jadłospis 7-dniowy lub 14-dniowy (w zależności od wybranej wersji pakietu) wraz z listą zakupów, który prześlę Ci w ciągu 10 dni roboczych,
- Możliwość wymiany 5 posiłków po 2 tygodniach stosowania jadłospisu,
- Kontakt e-mail przez 30 dni od daty otrzymania jadłospisu.
Pakiet kompleksowy
od 549 zł
Indywidualnie rozpisany plan żywieniowy na 14 dni na podstawie wywiadu medyczno-żywieniowego oraz rozmowy
W skład pakietu wchodzi:
- 30 minutowa konsultacja wideo lub telefoniczna, na której dokładnie przeanalizuje Twoją sytuację, ustalimy wspólnie Twoje preferencje żywieniowe oraz możliwości czasowe jeśli chodzi o czas przygotowania posiłków,
- Plik z zaleceniami ogólnymi dotyczącymi postępowania dietetycznego oraz listą zamienników, który otrzymasz ode mnie po konsultacji
- Indywidualnie stworzony jadłospis 14-dniowy wraz z listą zakupów, który prześlę Ci w ciągu 10 dni roboczych,
- 30-minutowa konsultacja kontrolna wideo lub telefoniczna po 2 tygodniach stosowania jadłospisu,
- Indywidualny plan treningowy stworzony przez wykwalifikowanego trenera personalnego na podstawie konsultacji e-mail,
- Instrukcje odnośnie wykonywania ćwiczeń z planu treningowego w formie wideo,
- Możliwość wymiany 5 posiłków po 2 tygodniach stosowania jadłospisu,
- Kontakt e-mail przez 30 dni od daty otrzymania jadłospisu.